炒馒头之富含维生素
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红萝卜和生菜还有西红柿是富含维生素B的,缺维生素容易手部脱皮,过敏体质的人也是要补充维生素的,而且也是很美味的
营养分析
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10克
22克
56克
393
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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准备食材,西红柿切小丁,红萝卜切丝,生菜切小段
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步骤2/7
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鸡蛋打散在小碗中,口味重的可以加一点点盐,也可以不加
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步骤3/7
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馒头切小块,一定不要太大,那样味道不足
步骤4/7
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发布于 2015-06-01
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