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-山药肉圆蒸鲜汤

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橙色欢果

儿子小的时候，我们家很多菜都是清蒸或是白煮，略加些油和盐，孩子也是吃地喷喷香，味道多的是自然和本真。今天用蒸制的方法做这款肉圆，加了些山药碎，汤里再添上山药片和枸杞，又是一款吃肉喝汤的菜上桌啦！
营养分析 查看详情

75克
38克
6克

834
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
猪肉末 250g
、
生姜末 5g
、
小葱碎 4g
、
细盐 4g
、
砂糖 5g
、
生抽 1小勺
、
水 1大勺
、
新鲜山药碎 50g
、
干山药片 4g
、
枸杞子 5g
、
水 350ml
、
盐 3g
烹饪步骤
小贴士

做法简单，大家一起来试试吧，面对油烟，你可以选择用更健康轻松的方式做出美味~ 7中的配菜，大家可以自选自搭，不拘一格，肉馅中的山药您也可以换成其它你爱的，比如荸荠、鲜藕。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-05-27

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