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之微波【浇汁茄条】（凉菜）

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Mosquito私家小厨

#格兰仕爵仕快波炉#真是高大上，蒸茄子简直是太方便了~无油又健康~用手机APP”阿里小智“就可以控制光波炉！这道浇汁茄条是道凉菜，我觉得放凉的茄子淋上香气扑鼻的料汁，口感软糯，味道更香
营养分析 查看详情

5克
1克
8克

71
千卡

这道菜0胆固醇,适合三高人群哦～
食材清单 加入采购清单
杭茄 1-2根
、
大蒜 3瓣
、
白糖 1/4勺
、
生抽 2勺
、
香油 1/2勺
、
耗油 1/4勺
、
鸡精 1/6勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-05-19

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