宝宝辅食系列之小白菜肉末手擀面

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6个月宝宝辅食,给宝宝补充更多营养让宝宝健康成长!

宝宝辅食的用料

小白菜	里脊
精制面粉

宝宝辅食的做法

步骤1

小白菜摘除老叶分片洗净,入沸水锅中煮烂,捞出沥水,剁成菜泥

步骤2

里脊肉洗净,放入煮锅,加水烧开转小火,煮30分钟左右,捞出冲洗干净,剁成肉末

步骤3

蒸锅加水烧开,肉末和菜泥放入蒸锅,大火蒸3-5分钟左右

步骤4

面粉加温水揉成软硬适中面团,放在宝宝碗中加盖饧15分钟左右,将面团擀成薄皮,面皮两面铺上干面粉折叠起来,再切成细条状

步骤5

煮锅加水烧开转中小火,放入面条轻轻搅动以免粘连,煮至面条浮起熟透,用筷子挑起就会断掉即可,加入蒸好的肉末菜泥拌匀即可

宝宝辅食的烹饪技巧

制作过程中沾到生水需再次加热方可食用,避免宝宝腹泻或各种不适,也可调入米汤,慢慢加入米粒碾碎研磨成糊状,再到无需碾碎成颗粒状,从稀到稠慢慢调整,建议宝宝适应一个星期后再添加其它辅食,冰箱放置过久的食材不宜给宝宝食用,隔夜饭,菜,肉不建议给宝宝食用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-05-19

©本菜谱的做法由艺朵儿五味家宴编写，未经授权不得转载

分类：伊可新

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