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牛奶炖蛋

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海之韵美食记

这一味甜品是我经常做的,简单快捷,而且营养丰富。很多配方我都尝试过，而这一个配方是我近期做的，觉得口感更滑。一个70克左右的鸡蛋（连蛋壳）加一盒250ML的牛奶，可以做两碗牛奶炖蛋。由于家里没有耐高温的保鲜膜，所以我是用不停揭锅盖，倒掉锅盖的水气的方法，这样炖蛋表面是很光滑的。大家可以尝试一下哟。
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18克
22克
37克

307
千卡

这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
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主料：
鸡蛋 1个 牛奶 250ML
辅料：
细砂糖
22克
烹饪步骤
步骤4/9

  展开全部9个步骤

小贴士

1、1个鸡蛋配1盒250ML的牛奶，鸡蛋个头不能太小，我使用的是连壳鸡蛋重量是70克左右。 2、细砂糖的分量依个人口味增减，我个人觉得22克是刚刚好。 3、我没有使用保鲜膜，是用不停揭锅盖，倒掉锅盖的水气的方法，这样炖蛋表面是很光滑的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-05-16

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