木耳拌西兰花
浏览 1.8万 · 收藏 273 · 学做 1
将做法保存到手机
喜欢吃西兰花，但是每回都是蒜炒，这次换个做法，而且女人吃西兰花对身体有大大的好处哦
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
西兰花掰成小块，用少量盐水尽然几分钟
-
步骤2/5
点击查看大图
少量木耳用水泡发，嘿嘿，光线不太好，有点暗
-
步骤3/5
点击查看大图
泡好后的西兰花捞出洗净，放到热水中炒两分钟。抄好后放入凉水中过一遍，保持它的颜色和口感
-
步骤4/5
点击查看大图
蒜和尖椒切好
-
最后一步
点击查看大图
都准备好后，放入盆中放入香油少许，盐，生抽，醋，鸡精，少量的糖提味
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-14
换个做法
木耳拌西兰花的其他做法
木耳拌西兰花的相关分类
木耳拌西兰花的相关推荐
-
木耳肉末汤
96783人看过 -
凉拌三丝#单挑夏天#
4584345人看过 -
香煎三文鱼
43270人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
1154547人看过 -
番茄木耳蛋花汤
49606人看过 -
春日轻食餐~补钙减脂的美味豆腐丝#元宵节美食大赏#
759074人看过 -
果汁
322740人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
518178人看过 -
吮指酥炸鸡排
11846992人看过 -
自制薯条少油烤箱版
104人看过 -
果仁菠菜
118人看过 -
酥炸小黄鱼
796人看过
