牛油果香蕉奶昔
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够保护女性的子宫和子宫颈健康。研究表明，女性每星期吃一个鳄梨，能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备食材：牛油果，香蕉，牛奶
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步骤2/4
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将牛油果打开后用勺子弄出，将香蕉切段备用
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步骤3/4
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将香蕉和牛油果放入豆浆机(搅拌机)倒入牛奶，因为豆浆机有限制水位，加了些凉开水
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最后一步
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duang～～成品出来，配吐司极好哒～
小贴士
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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-14
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