酸辣土豆丝
土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。
1克
4克
25克
115
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/7
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准备好一个削了皮的土豆，然后切成丝（土豆丝一定要均匀，焯水和炒的时候容易熟透）切好的土豆丝放在一个装有水的容器里，以免变色。
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步骤2/7
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将切好的土豆丝洗掉淀粉，然后用漏斗沥干。
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步骤3/7
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备好的食材，指天椒切段、干朝天椒切段、大蒜切颗粒，姜切丝，葱切葱花。
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步骤4/7
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先用翻滚的开水焯一下土豆丝（三十秒即可）
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步骤5/7
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油下锅，放入姜蒜、指天椒。翻炒出香味，然后放入干朝天椒。
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步骤6/7
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干朝天椒微微变黄，就放入土豆丝，翻炒均匀，放入适量的盐、加入适量的白醋（个人口味决定白醋的分量）然后翻炒均匀，放入葱白，香油，就可以关火起锅了。（简单、实惠、下饭、百吃不厌）
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最后一步
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完成✅（滴几滴芝麻香油）
土豆丝先用开水焯三十秒再炒，炒的时候就可以费时比较短，炒出来的土豆丝也光泽鲜艳，口感香脆。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-13
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