赤小豆薏米汤
以前我也认为是红豆薏米才是去湿的。原来不是的，是赤小豆。赤小豆薏米有“消肿”的作用。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。平日里我们可以常煲这款汤，淡淡的味道，能去除我们体内的湿气。
1克
7克
27克
137
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/7
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去湿的是赤小豆不是红豆，大家不要再傻傻分不清楚了。
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步骤2/7
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赤小豆和薏米泡一个晚上
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步骤3/7
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泡好的赤小豆和薏米
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步骤4/7
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砂锅内放入赤小豆和薏米，一次放足水
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步骤5/7
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准备几颗冰糖
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步骤6/7
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放入锅内，中小火煲40分钟即可
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最后一步
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喝吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-13
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