孕晚期家常菜-豆腐鲫鱼汤
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喜欢奶白奶白的鲫鱼汤，鲜甜而不腥，而且对孕妇来说超级有营养，对产后下奶也超有效。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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把鱼和所需要的材料准备好，鱼肚子里的黑膜必须洗干净，那是很脏很腥的。豆腐要用盐水浸泡，可以使豆腐不容易烂且能去豆腐的涩味。
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步骤2/4
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起油锅，把姜放到油里，把鱼煎香。然后加开水和葱结。（煎和开水，是汤变奶白的秘诀哦。）
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步骤3/4
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水开的时候，把豆腐切块下锅。滚片刻即可。
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最后一步
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可以喝啦！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-13
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