减肥养生 菠菜鸡肉胡萝卜粥
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把胡萝卜和鸡肉剁成泥 煮到粥里非常爽滑营养 加上广式香肠，味道更棒哦
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备材料，菠菜切碎、鸡肉剁成泥、胡萝卜剁成泥（让不喜欢胡萝卜的人吃得下去），腊肠切小粒
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步骤2/4
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用白米熬一锅粥底 待用
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步骤3/4
胡萝卜碎和鸡肉泥加盐和胡椒拌匀，要是用不完还可以做成鸡肉丸子煮汤也很好哦。
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最后一步
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锅内加少许油，加入鸡肉和胡萝卜碎稍加翻炒，再下入腊肠粒，鸡肉断生后舀入白粥，煮沸，要起锅前加入菠菜碎略煮（菠菜容易熟）。加入盐调味。色香味俱全，还营养哦！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-13
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