新奥尔良烤鸡翅
过去常常在肯德基吃奥尔良烤鸡翅的时候懊恼不已的感叹，哇塞，这两个小鸡翅怎么要卖这么老贵。我还不如自己在家烤呢。或者看到别人吃着自己烤的鸡翅口水直下的时候，我总一次次的下决心要自己在家里烤！ 但是为什么一直耽误到现在呢，我给自己找了个借口。实在是没有做好在烤箱里烤大肉的准备呵呵。直到有一天，我心里的那条小馋虫战胜了我的理智。于是就有了接下来的云云云云。
63克
95克
28克
1055
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/7
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先把鸡翅（翅中翅根一共500克）洗干净，在清水里面泡20分钟，把血水泡出来；
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步骤2/7
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冲掉血水，用厨房用纸吸干鸡翅表面的水分；
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步骤3/7
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用叉子把鸡翅的正面反面多扎些小孔，方便腌制的时候进味儿（又见我右手食指上标志的一点红了）；
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步骤4/7
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直接倒入35g的腌料；
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步骤5/7
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带上一次性手套，把腌料和鸡翅抓匀； 6.抓匀后是这个样子的了，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏室腌制24小时，第二天下班回来就闻到那味儿了
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步骤6/7
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把腌制好的鸡翅摆放在烤架上，下面垫上烤盘（烤的时候会滴汁滴油的）；
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最后一步
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用毛刷在一面刷上油，放入预热好的烤箱，200度烤10分钟后取出来，翻边，在另一面刷上油，再烤十分钟。哇塞，那香味，那滋味，还蛮绝的！
腌制时间：24小时
烤制时间：200度，20分钟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-03-06
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