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胡萝卜玉米猪骨汤（1人炖盅）

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馋嘴的Luffy

大三学生，很喜欢喝汤，可是学校饭堂和外面的汤都不好喝也不健康，所以自己买了个小炖盅。有时晚饭煲个汤，再去饭堂打个白饭和青菜，吃得好满足，感觉生活很美好。妈妈再也不用担心我在学校没汤喝了，在外面要学会好好对待自己。
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3克
9克
52克

248
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
胡萝卜 半根
、
玉米 半根
、
猪骨
烹饪步骤
小贴士

建议饭前喝汤，这是我们广东人的传统，其实是有道理的，一来对胃好，二来喝了汤有一定的饱腹感，饭量就少了，不会因为吃太饱而发胖。我都是先把汤喝完，然后往汤渣里放点酱油，当作一道菜，和饭一起吃，特别美味

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-05-09

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