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补血三色米粥

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西瓜籽籽籽

女生就应该多吃补血的东西，大姨妈刚过，来碗三色米粥，补足血气恢复活力！
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19克
67克
636克

2907
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
燕麦米 3把
、
珍珠米 3把
、
黑米 3把
、
花生 1把
、
桂圆肉 1把
、
阿胶枣 1把
、
红糖 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-05-09

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