西红柿炒蛋(电磁炉无烟版)
西红柿炒蛋家常菜,家常炒,对于上班族来说,简单、方便、健康、营养,因为西红柿买回家可以放二三天,鸡蛋也可以放一周。不需要天天去菜市场买。另外操作简单,好吃。
29克
14克
17克
338
千卡
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步骤1/11
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准备好材料,一个鸡蛋一个西红柿;
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步骤2/11
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鸡蛋打在一个玻璃碗中;
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步骤3/11
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加一点盐在鸡蛋上,均匀调均打散鸡蛋;
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步骤4/11
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西红柿洗干净切片;
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步骤5/11
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热锅,倒油;PS:建议用不粘
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步骤6/11
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小火倒鸡蛋,煎;
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步骤7/11
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二面微黄即可;
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步骤8/11
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煎鸡蛋油炒西红柿,中火;
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步骤9/11
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加入煎好的鸡蛋;
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步骤10/11
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加盐,糖,一点水,收汁即可;
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最后一步
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鸡蛋美味饿西红柿出来,可以开动。
1.为了口感好,建议西红柿去皮;
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-07
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