半夜沙拉
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晚上饿了,又怕吃多了长胖,所以,低热又好吃的半夜沙拉就这样被我捣鼓了出来
营养分析
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19克
29克
16克
331
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康~
食材清单
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10-30分钟
| 切墩(初级)
西兰花
半颗
、
胡萝卜
半根
、
双汇火腿肠
一根
、
生菜
八片
、
马苏里拉芝士碎
80g
、
马苏里拉芝士片
三片
、
李锦记黑胡椒酱
一大勺
、
色拉油
五滴
、
盐
少许
烹饪步骤
-
步骤1/6
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准备食材,具体食材见上面,我就不一一叙述了,照片上只有西兰花,胡萝卜和生菜
-
步骤2/6
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西兰花洗过,切小块焯水备用
-
步骤3/6
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胡萝卜切块儿,再改刀成小条儿,同样焯水备用
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2015-05-02
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