自制护肝茶的做法

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自制护肝茶

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春夏之交，气候变化比较大，容易让肝起伏不定，会出现气虚，疲累，免疫力下降等问题。那么，春夏之交，该如何保肝护肝呢?今天给大家推荐一款养生茶饮，助你保肝护肝!

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1克
6克
361克

276
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

木瓜 1个

、

冰糖 300g

、

洛神花 20g

、

枸杞 20g

、

决明子 10g

、

白菊花 20g

、

玫瑰花 20g

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
先备好所需材料
步骤2/9 点击查看大图
把枸杞、决明子、白菊花、玫瑰花放入锅里，加入一升水大火烧开，小火煎煮20分钟
步骤3/9 点击查看大图
木瓜去皮去籽切丁
步骤4/9 点击查看大图
切好的木瓜丁放入料理机搅碎
步骤5/9 点击查看大图
这是搅拌好的木瓜碎
步骤6/9 点击查看大图
锅里煮好的汤汁倒出去渣取汁
步骤7/9 点击查看大图
把木瓜碎、冰糖、洛神花与药汁放锅里熬制一小时，至浓稠膏状即可
步骤8/9 点击查看大图
看~~这就是熬好的膏状~
最后一步点击查看大图
最后倒在干净的瓶子里密封保存，饮用时取适量加水冲调，冷热均可~

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

如果不喜欢太甜的口味可以把冰糖酌情减量~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-03-21

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