烤箱烤鸡翅根
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6克
16克
3克
131
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
将翅根表面切花刀，用适量的盐、胡椒粉、五香粉、小茴香、花椒、料酒、烧烤酱抓匀腌制一晚。
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步骤2/3
烤箱提前预热3分钟，将腌制好的鸡翅根放入烤箱，根据自家烤箱设定好温度，中间我会拿出翅根翻面刷烧烤酱，直到两年金黄即可。
-
最后一步
装盘后撒上自然粉即可！
小贴士
鸡根先切花刀，腌制后放冰箱里一晚上更入味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-30
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