空气炸锅版美味香辣鱿鱼
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2克
17克
10克
112
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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鱿鱼洗净,去内脏,切成如图
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步骤2/4
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放入盐、酱油、鸡精、糖、蒜蓉辣酱、花椒面
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步骤3/4
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将调料抓匀,放置20-30分钟入味
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最后一步
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放入空气炸锅烧烤篮200度,5分钟,装盘撒上辣椒面、籽盐、芝麻,美味鱿鱼做好啦!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-04-28
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