蒜薹炒鱿鱼
2克
26克
70克
359
千卡
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步骤1/5
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蒜薹切段,木耳泡发撕朵,鱿鱼清理干净并打花刀,葱姜切末;
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步骤2/5
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锅坐水烧开焯鱿鱼打卷,捞出控干水分;
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步骤3/5
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3、热锅凉油煸姜末;
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步骤4/5
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分别放入蒜薹跟木耳,炒至断生并调盐糖酱油入味;
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最后一步
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将鱿鱼放入同炒,裹匀味汁,烹醋,撒葱花,即可出锅。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-04-27
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