自制【黑芝麻核桃粉】补脑益智，补肾
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总怕孩子的智力拼不过别人，总是在饮食上下很多苦功夫，平时家里经常备着核桃仁，每次给他吃的时候，就像喂药一样要硬塞，整理厨房时发现一包未拆包的黑芝麻，正巧早上看到老公头上冒出了一根白头发，于是行动起来了
食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
芝麻核桃
烹饪步骤
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步骤1/4
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锅烧热，放入黑芝麻，进行翻炒
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步骤2/4
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为避免糊了，建议大家不停的翻炒，听到锅中响起哔哔的声音时即可起锅
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步骤3/4
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准备核桃仁，家里有的是这种核桃，所以我就放在门缝中夹开取核桃仁
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最后一步
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将核桃仁和黑芝麻一起放入料理机中研磨，或者用杵子压碎，孩子喜欢吃甜味就放点糖，即可食用
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-22
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