紫薯燕麦饼干
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550g 约 1400大卡 300大卡/100克
营养分析
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31克
24克
54克
572
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
-
步骤1/3
紫薯蒸10分钟 碾泥
-
步骤2/3
加入融化的椰子油 小苏达 燕麦 巧克力豆 面团手感越硬成品越磨牙
-
最后一步
冰箱冷藏10分钟 擀成薄饼切块 175度 25分钟 三盘的分量
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-04-21
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