周末早上的清淡土豆泥和芹菜叶糊
孕9月，感冒咳嗽鼻塞，早上只想吃点清淡的，来点土豆和芹菜叶吃吃吧，加点牛奶也算补充了蛋白质
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步骤1/8
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土豆两个，去皮切厚片中火蒸20分钟左右，具体时间看自家土豆，蒸到筷子可以轻松穿过既可，蒸土豆的时候可以准备其他东东了
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步骤2/8
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锅烧干，加食用油烧热，下姜蒜末稍微炸一下
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步骤3/8
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加水适量，我早上一个人，为了多喝水，加了300ml，其实一个人加200ml就够了
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步骤4/8
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适量面粉加水条成稀糊状备用
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步骤5/8
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芹菜叶是昨天吃芹菜择好的，切碎，大小看个人喜好，水开了下锅，再开了以后加入面粉糊，下锅过程就没拍了，边下边搅拌，再次开个2.3分钟至汤浓稠既可关火，加盐，味精搅拌均匀既可出锅
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步骤6/8
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如果想更好吃，可以加胡椒粉，香油，我只又加了一点猪化油
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步骤7/8
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土豆也蒸的差不多了，出锅用勺子轻松压成泥，加牛奶搅拌均匀，多少看个人喜好，我加了100ml，再挤上沙拉酱调味，我把酱都搅一起了
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最后一步
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这就可以吃了，2简简单单清爽的早餐
菜糊个人感觉用玉米面更浓更好吃哦，青菜的种类也可以按个人喜好随意调节，周末早上随意简单的健康早餐
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-18
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