橙皮蒸蛋
给俺家大宝做的，自己觉得味道可以
19克
15克
25克
235
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/5
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将橙子从四分之三处切开，当盖
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步骤2/5
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把橙肉挖出来，挤出橙汁
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步骤3/5
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把鸡蛋打散，加入盐，油，在加入适量的橙汁
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步骤4/5
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倒入橙皮内，盖上橙皮盖
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最后一步
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放入锅中，中大火蒸8到10分钟即可
盐，油，根据自己口味来就好，只要是实用油就可以，我是给孩子吃，所以用的橄榄油。过程没照，照了个成图，我的橙汁多放了些，所以有点稀，喜欢吃整块的，就少放点橙汁。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-18
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