早安！纤体黄瓜饮
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像黄瓜一样高挑，像梨子一样有曲线且饱满。营养的纤体从夏日清晨的一杯纤体饮开始吧！清新香甜的口感完全不用被督促减肥呢
营养分析
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1克
2克
31克
126
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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饱满鸭梨一只，高挑黄瓜一个
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步骤2/3
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梨削皮，黄瓜洗净，半杯水。全部切块投进搅拌机。不建议使用榨汁机，纤维都在果肉里呢
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最后一步
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比起直接啃鸭梨，啃黄瓜，我更愿意文雅的喝掉它。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-16
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