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爱心的做法

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爱心

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一日之计在于晨，早餐吃的营养的同时优美的外观可以让人一天都拥有好心情。不论是妻子给丈夫，家长给孩子，又或者给爸妈亲手DIY一份富有爱心的营养早餐，相信大家在这一天都会拥有好心情。简单方便好看营养，快来试试吧

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21克
42克
7克

377
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～

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10~30分钟 | 切墩(初级)

鸡蛋两个

、

火腿两根

、

盐少许

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
一根火腿肠去皮从中间切成两份，然后从中间切开底部留两厘米左右（我用的双汇王中王）
步骤2/3 点击查看大图
锅中放油预热放入香肠，带香肠变软时用筷子摆成爱心形状，用挂面或牙签固定。
最后一步点击查看大图
然后如图放入鸡蛋（我是把蛋清蛋黄分开制作的，依个人喜好可以DIY）小火煎至鸡蛋七分熟撒少许盐乘出即可

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-04-11

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