杏仁牛奶皂角米银耳汤（电饭煲20分钟也能炖出浓浓胶质哟～
昨晚突然想吃银耳了…就泡了一朵，但是我是做早点，之前还各种担心炖不出胶质，因为我是用电饭煲啊啊啊…时间又短QAQ结果洗把脸出来就出胶好多了～甚至觉得稠了…又加了点脱脂奶…味道也很赞～
20克
16克
23克
329
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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步骤1/4
银耳泡发（我用的丑耳，用冷水泡了一晚上）
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步骤2/4
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早上起来把黄黄的那个（我真的不知道怎么叫它=，=）剪掉，然后手撕成小朵，也不用太小（之前有人教我用剪子剪的越碎越好…一点都不好吃…）
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步骤3/4
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和杏仁、皂角米一起扔进电饭煲（我家是那种只有煮饭和保温键的电饭煲QAQ）加水没过银耳一丢丢，然后关盖按煮饭键，然后它会冒泡泡…把盖子打开垫把勺子（大大的那种，有个空隙它不会溢）很快就出胶了，全程20分钟都没有～然后我觉得太稠就加了碗脱脂奶（加了奶就不要再煮了，牛奶加热过度不好）
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最后一步
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再加上一碗紫薯燕麦粥…撑到了QAQ
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-11
银耳汤的其他做法
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