巨简单的减肥饮品—胡萝卜番茄汁
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减肥途中成果,喝了不久就跑厕所,润肠效果杠杠滴,
营养分析
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3克
5克
27克
146
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
将准备好的胡萝卜和番茄切小,特别注意胡萝卜要小一些
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步骤2/4
将切好的胡萝卜和番茄放入榨汁机中,再加入200ml水,注意要分三次榨
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步骤3/4
根据个人喜好倒入酸奶和一小勺柠檬汁
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最后一步
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健康好喝又减肥的胡萝卜番茄汁就做好了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-04-10
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