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西洋参鸡汤（精简家常版）

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miya39

女生经期喝一碗滋补的参鸡汤，可以缓解痛经、滋补身体！
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3克
23克
254克

1131
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
土鸡1只
、
糯米3把
、
干西洋参1根
、
红枣6个
、
枸杞
、
姜6片
、
蒜
烹饪步骤
小贴士

不过注意：1、不要过量，每天1碗即可2、参宜用温和性的，不要用大热的红参等

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-04-06

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