呛洋葱
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洋葱味甘、微辛、性温,入肝、脾、胃、肺经;具有润肠,理气和胃,健脾进食,发散风寒,温中通阳,消食化肉,提神健体,散瘀解毒的功效;主治外感风寒无汗、鼻塞、食积纳呆、宿食不消、多吃洋葱对身体好!!
营养分析
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1克
6克
46克
208
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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把洋葱切好放入水中……
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步骤2/4
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把油锅烧热~把洋葱放入锅中翻炒!!
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步骤3/4
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加入盐、白胡椒继续翻炒~加入鸡精就可以出锅了!!!
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最后一步
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成品…………照片有点暗!!
小贴士
切洋葱的时候会流泪~把洋葱放在水里就不会把眼睛刺激到了!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-04-03
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