枇杷冰糖雪梨盅
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这是三人食的量！一人食要分三次食用！
营养分析
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0克
1克
20克
68
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
雪梨、枇杷洗净、去皮、去核！雪梨切小西瓜条、枇杷对开！枇杷用小勺去核，似乎易操作干净。
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步骤2/5
我加老冰糖这个量！加开水至九分满！
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步骤3/5
电饭煲凉水放入，炖盅盖好！蒸煮档、定时30分钟隔水蒸！再续焖15～20分钟，不要立即拿出，再催熟，好吃些。
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2015-03-29
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