【奇异果班戟】
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@这个季节是水果旺季,猕猴桃是维生素C之王。猕猴桃属低脂低热量水果,还有丰富的叶酸、膳食纤维、低钠高钾等。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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食材大合唱,黄油、糖隔水蒸化备用;搅拌机打发奶油后,放置冰箱冷藏20min。
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步骤2/3
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班戟皮的制作:将蒸化过的黄油、糖与鸡蛋、炼乳、牛奶、面粉充分搅拌,过筛后放置冰箱冷藏10min。
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最后一步
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猕猴桃削皮依次切一半,也可以切成大的丁;准备不粘锅并用小火将班戟皮依次制作成薄薄的饼,自然冷却10min;将猕猴桃、打发好的奶油轻轻的放置班戟皮内,叠好装盘。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-03-28
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