烤鱿鱼须（电饼铛版）
刚入手了一个电饼铛，决定试试烧烤功能。电饼铛除了可以做饼以外，做烧烤也十分方便。家里自制烧烤美味又健康，有电饼铛的都来试试吧。
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/5
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选取4到5个鱿鱼头，清洗干净。
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步骤2/5
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切下鱿鱼须，将每一根分开，去掉嘴部和墨管。
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步骤3/5
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腌制：先加入一勺料酒，腌制半小时，倒掉。然后加入烧烤粉，或者烧烤汁，混合拌匀，密封腌制三小时。
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步骤4/5
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预热电饼铛（上下板都热），放入腌制好的鱿鱼须和洋葱，烤三分钟，打开用木勺翻炒，然后再烤三分钟。这一步也可以用牙签串起鱿鱼须，不加洋葱烤，中间翻个面。
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最后一步
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烤好喽，按照个人口味撒上孜然粉，然后尽情享用美味吧。
鱿鱼的手感和构造实在有点恶心，清洗时可以带上手套。烤鱿鱼时间不能过长，不然会老。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-03-27
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