减肥版#牛奶银耳炖木瓜
浏览 2.8万 · 收藏 197 · 学做 1
将做法保存到手机
这道牛奶银耳炖木瓜是用脱脂牛奶做的、怎么喝都不担心会长胖～而且木瓜也有减肥功效哦～
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
准备材料：木瓜削皮、去籽、切块、银耳提前用水泡一晚、
-
步骤2/5
点击查看大图
银耳加少量的水煮成粘稠状、大约20分钟、
-
步骤3/5
点击查看大图
倒入切好的木瓜、继续煮5分钟（木瓜煮软即可）
-
步骤4/5
点击查看大图
倒入脱脂牛奶、煮开锅即可、
-
最后一步
点击查看大图
冬天喝热的、夏天喝冰的～都一样美味～
小贴士
不减肥的菇凉们可以把脱脂牛奶换成全脂的、还可以加点冰糖、味道会更好哦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-03-27
换个做法
减肥版#牛奶银耳炖木瓜的相关分类
减肥版#牛奶银耳炖木瓜的相关推荐
-
#吃出健康，解决假胖#酱炒鱿鱼花
164869人看过 -
夏季美白养生减脂甜品——木瓜银耳炖牛奶#中小学生做饭指南#
124732人看过 -
秘制黄鳝饭
69677人看过 -
#旅行中的美味#爆炒鱿鱼
195889人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
12606483人看过 -
#肉食主义#祛湿首选～五指毛桃猪蹄汤
169429人看过 -
黄鳝饭
76776人看过 -
#年夜饭菜谱#天麻猪蹄汤
139997人看过 -
冬日必备暖饮 | 红枣姜茶，超级简单！ 超级简单
56人看过 -
2分钟奥利奥麻薯
49人看过 -
上汤娃娃菜
46人看过 -
年夜饭必备红红火火番茄虾球，酸甜开胃，全家都爱吃
195人看过
