咽炎病良药
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营养分析
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1克
2克
16克
76
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
准备药材 : 金银花15克,桔梗20克,甘草10克,陈皮10克,青果15克。
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步骤2/4
加入软水660ml,开火后待60分钟后关火(因用苏泊尔电炖锅所以比较简单,如用明火可待水烧开后用温火炖45分钟)
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步骤3/4
准备一个碗,放一平勺的蜂蜜,中药滤渣后倒入碗中趁热喝,一天喝2次,连续喝5~6天,会发现喉咙好很多~
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2015-03-24
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