对付“回南天”的——去湿汤
广东这段时间又逢“回南天”了，到处可见湿漉漉的，真让人抓狂和崩溃，没办法只能用抽湿机拼命抽啰。这“回南天”a湿气重，容易让人无精打采，倍感疲惫，这会，要适时的煲去湿汤喝才行。
32克
109克
59克
954
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/6
将白扁豆、赤小豆、薏米泡一泡，土茯苓先洗干净，然后用清水泡着待用。
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步骤2/6
把瘦肉冷水下锅焯水待用。
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步骤3/6
陈皮泡软刮囊待用。
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步骤4/6
将泡过的白扁豆、赤小豆、薏米洗干净待用。
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步骤5/6
把所需的全部食材包括泡土茯苓的水一同倒入电子砂锅里，水没过所有食材就可以了，煲1小时30分即可。
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最后一步
点击查看大图
成品。。。。。。
白扁豆一半放锅里适当炒一下，一半不炒，陈皮要记得去囊。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-03-19
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