蜜汁烤翅
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鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效，鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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鸡翅中洗净，放入盆中，放入烤肉料，倒入适量清水，腌制1个小时以上
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步骤2/4
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内放适量油，锅热后，放入鸡翅中
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步骤3/4
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煎至一面金黄，翻面。两面金黄后，倒入腌制鸡翅的料汁。
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最后一步
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中火稍焖会，焖至汤汁减少，出锅即可。
小贴士
鸡翅可以先用牙签扎几个眼或者用刀划两下，更利于入味，腌制的时间长些好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-03-18
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