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鲫鱼豆腐汤

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非常有营养的家常菜--鲫鱼豆腐汤
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34克
60克
17克


603
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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烹饪步骤
小贴士

1、鱼用盐腌制一下不仅入味,还在煎制时防粘; 2、花生油在锅烧热时放,鱼在煎制时不容易粘锅; 3、鱼一定要两面煎黄; 4、用生姜片爆香可去鱼腥。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2015-03-17

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