牛奶炖木瓜
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1克
3克
49克
203
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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10-30分钟
| 切墩(初级)
木瓜一个
烹饪步骤
-
步骤1/3
木瓜去皮,切成小块。放入锅内,到水,刚好盖住木瓜就行。
-
步骤2/3
水开后倒入鲜奶一袋,如果喜欢喝奶味重点的话,可以放两袋鲜奶。在放入一大块冰糖继续熬煮
-
最后一步
等牛奶熬开,冰糖融化了,就可以关火。出锅了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-03-13
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