腌咸梅
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咸梅的话夏天可以止暑。夏天可以泡冰水喝。也可以用来煮菜。比如做东南亚料理的鱼就有用到咸梅。放进几颗增加鲜味
营养分析
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14克
14克
293克
510
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
青梅洗干净。晾干。一定要晾干。然后装进无油无水的瓶子里。一层放梅一层放盐。如此。半个月后。酸水溢出来了可以到点出来。放糖下去。密封好。
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步骤2/3
这个是我14年4月份做的。到今天已经完全熟了。可以吃了。
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最后一步
腌了三斤就是这么点了。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-02-28
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