罗汉果茶
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罗汉果茶制作简单，但益处多多。清熱凉血、生津止咳、潤肺化痰，抗衰老、抗癌、降血脂、防雾霾等等作用
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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30–60分钟
| 切墩(初级)
罗汉果
一个
烹饪步骤
-
步骤1/3
罗汉果洗净，压碎外皮及將种子分开
-
步骤2/3
在煲中放入约1.5公升水，放下压碎的罗汉果，用中火煲二十分鐘(以水滾后計算)，关火后，放置十分鐘
-
最后一步
將罗汉果外皮及种子从煲中捞起
小贴士
完成后可以直接热饮，或过滤后放入冰箱冷藏，可保存兩星期
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-02-27
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