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大喜大牛肉粉试用之红焖羊蝎子的做法

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大喜大牛肉粉试用之红焖羊蝎子

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首先感谢大喜大牛肉粉和豆果美食提供的这次试用机会。平时做菜用的调料比较少。这次有了大喜大牛肉粉，可以尝试一下不同的菜色。体会一下大喜大牛肉粉在不同的荤素菜品中发挥的作用。

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37克
23克
17克

459
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

食材清单加入采购清单

羊蝎子 500g

、

大喜大牛肉粉 2勺

、

辣酱 1大勺

、

料酒 2勺

、

酱油 1勺

、

白糖 1勺

、

盐少许

、

花生油适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
羊蝎子洗净，泡水4小时。
步骤2/7 点击查看大图
羊蝎子冷水入锅，煮到开，捞出羊蝎子。水弃之不用。这样更好地去除血沫和腥味，
步骤3/7 点击查看大图
备齐所有配料。
步骤4/7 点击查看大图
铁锅内放入适量花生油，7分热，放入羊蝎子滑炒至变色，放入辣酱，翻炒。
步骤5/7 点击查看大图
放入料酒、糖、酱油，继续翻炒。
步骤6/7 点击查看大图
炒上色后，加入开水，没过羊蝎子。大火煮开20分钟，转小火焖40分钟。
最后一步点击查看大图
用筷子戳羊蝎子，可以轻松穿过羊肉，就是焖煮到位了。可以撒上大喜大牛肉粉转大火收干汤汁，盛盘即可（根据自己口味决定是否加盐。因为酱油、辣酱已经含盐了）

小贴士

如果上班族时间紧，觉得铁锅焖羊蝎子慢。可以在炒味料之后，将羊蝎子放入高压锅加阀大火焖30分钟，就会焖煮到位了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-02-10

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