清炒莲藕
侄女特爱吃莲藕，莲藕家里一般都拿来煲汤..这次逛市场，偶然看到嫩的莲藕，买些回家炒给小家伙吃.
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/5
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买回来的莲藕切片
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步骤2/5
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切好的莲藕沥干水份
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锅内放油，油热后，加入蒜爆香
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步骤4/5
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加入莲藕翻炒，加入盐和一勺醋.
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最后一步
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侄女已经迫不及待了..
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-02-09
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