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笋干馅春卷

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零点一毫米0

笋干不仅辅佐名菜，而 且有相当的营养和药用 价值。由于笋干含有多种维生素和纤维素，具有防癌、抗癌作用。发胖的人吃笋之后，也可促进消化，是肥胖者减肥的佳品。
营养分析 查看详情

20克
1克
12克

214
千卡

这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
五花肉米 0.5斤
、
泡好的笋干 1斤
、
春卷皮 0.5斤
、
小葱 一把
、
色拉油 适量
、
盐 适量
、
白糖 适量
、
鸡精 少许
、
黄酒 适量
、
生姜粉 适量
烹饪步骤
小贴士

肉要选肥瘦相间的五花肉。 春卷要炸至整个金黄，外皮酥脆。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-02-08

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