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大喜大牛肉粉试用之煎牛排---冬季的美味西餐的做法 点击查看大图

大喜大牛肉粉试用之煎牛排---冬季的美味西餐

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炫润丝巾

牛肉的营养价值： 1. 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品； 2. 牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用； 3. 水牛肉能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。 牛肉禁忌：牛肉不能和栗子一起食用。 其实，我们平时吃牛排的时候，不用到外面买商家给腌好的牛肉，它又贵，又比自己买牛肉多3-4倍的价钱，腌料更没保证，自己腌什么口味都有，今天除了用牛肉粉外，还用了，大喜大的烤肉酱，味道真的非常美味，我以前一直这么做，换着口味做，现在，还不给家人就做，来让他们一起品尝您的美味佳肴。
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0克
1克
8克

36
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
大喜大牛肉粉 2克
、
韩国烤肉酱（微辣） 60克
、
洋葱 60克
、
上脑牛肉 300克
、
迷迭香 2克
、
黑胡椒粒 3克
烹饪步骤
小贴士

丝巾温馨提示：黑胡椒最好用黑胡椒粒，然后，用研磨器，研成粉，来腌制牛肉，这样味道会更浓些。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-02-08

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