爆炒青菜
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20克
1克
3克
195
千卡
这道菜高热量,千万不要吃胖啊~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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将青菜用手摘好,洗干净,将蒜切好
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步骤2/3
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锅里放油将大蒜放入锅里,飘出蒜味即把青菜放入锅里爆炒,不停的翻炒,确保青菜熟度一样
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最后一步
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放适当的盐,跟生抽,鸡精,翻炒两下就起锅了,是不是很简单啊
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-02-07
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