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#菁选酱油试用之杏鲍菇炒木耳

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杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。黑木耳中铁的含量极为丰富,为猪肝的7倍多,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。虽然这是一道素菜,但是营养超级丰富哦!
难度:配菜(中级) 时间:10-30分钟
食材清单
烹饪步骤
小贴士

菁选酱油只要加一点点就可以啦。

发布于 2015-02-07

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