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凉拌手撕葱油杏鲍菇

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大萌果

杏鲍菇营养丰富，鲜嫩可口，含有人体需要的多种氨基酸，矿物质，蛋白质及碳水化合物等等的营养物质，可增强机体免疫力，有助于胃肠蠕动，美容降脂等诸多功效。不论是煸炒，凉拌，火锅，炖熬都是一道鲜美无比的佳肴。
营养分析 查看详情

10克
1克
14克

16
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
杏鲍菇 1棵
、
黄椒丝 适量
、
红椒丝 适量
、
小葱 一棵
、
橄榄油 适量
、
盐 适量
、
糖 适量
、
白醋 适量
烹饪步骤
小贴士

橄榄油敛干的葱油来浇拌杏鲍菇是极好不过的了(^_-)

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-02-07

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