芝士焗虾
5克
8克
9克
103
千卡
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步骤1/12
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把冷冻的虾解冻
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步骤2/12
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用筷子从底部戳穿到头部,放水
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步骤3/12
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水开锅放虾煮
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步骤4/12
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加点海盐 煮五六分钟
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步骤5/12
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变色后捞出放入冰水中
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步骤6/12
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用厨房剪剪开 掏出肉 留壳备用
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步骤7/12
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锅里下黄油
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步骤8/12
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放入蒜蓉和盐翻炒
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步骤9/12
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倒入虾肉继续翻炒
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步骤10/12
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把炒好的虾肉放入虾壳中 铺上芝士和蒜蓉 180度15分钟 变色即可
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步骤11/12
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花椰菜洗干净切小块下锅焯一下
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最后一步
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出锅后撒些胡椒碎就好啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-02-07
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