自制黄豆粉
黄豆粉用来做点心或煮粥都是蛮香的，特别是做驴打滚或是糯米点心，没有椰蓉可以用黄豆粉来代替，更是另一番风味。 把黄豆炒熟了再碾磨，自己也可以做出细腻的黄豆粉哦。 黄豆，别名大豆、黄大豆。黄豆营养丰富，有“有植物肉”之称，有健脾宽中，润燥消水的功效。 其所含的铁、锌、易吸收，可防止缺铁性贫血，维生素E、胡萝卜素、磷脂的含量，还有增强记忆力，还有美容的功效。
48克
105克
103克
1170
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/6
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黄豆挑选后洗一下沥去水份。
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步骤2/6
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把黄豆入锅，小火炒熟。
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步骤3/6
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炒熟的黄豆稍微凉一下，把炒糊的去掉。
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步骤4/6
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装入破壁机杯中。
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步骤5/6
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启动碾磨档或是酱料档。
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最后一步
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磨好的黄豆粉用瓶子装好。
1、黄豆炒熟后磨好了就不用炒了。
2、磨好的黄豆粉入瓶子封好防止反潮。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-02-03
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